Igår togs beslut vid Åbo Akademi, i linje med de rekommendationer som Vasa Sjukvårdsdistrikt gick ut med redan dagen innan. All undervisning sker på distans och även all personal hänvisas till distans-arbete. Detta innebär att ÅAU Sports alla ledda aktiviteter inhiberas v. 41 och v. 42. Även om både WSC och Vasa simhall har öppet så skulle jag nog vilja uppmana er alla att vara försiktiga. Ju fortare vi får kontroll på smittspridningen, desto fortare kan vi återgå till en mer normal vardag. Och här behöver vi alla hjälpas åt. Under dessa två veckor, ta gärna en promenad eller en cykeltur och har du förkylningssymptom, ta det på allvar och stanna hemma. Tillsammans fixar vi detta 
Senaste rapporten i Vasabladet
Enligt senaste rapporteringen från Vasabladet har personer som testats positivt för Corona befunnit sig bland annat på Wasa Sports Club på tisdag kväll den 29.9. Var uppmärksam på ert mående, ifall ni rört er på ex WSC samtidigt…
Urklippt från VBL:s nätsida:
Här har coronasmittade personer befunnit sig
Wasa Sports Club: Måndag 28.9, tisdag 29.9 och onsdag 30.9 klockan 18–19.30.
Restaurang Cotton Club: Onsdag 30.9 klockan 12–12.30.
Vasa universitets tysta läsesal: Måndag 28.9, tisdag 29.9 och onsdag 30.9 under varierande tider klockan 8–17.”
Corona-upptrappning
P.g.a det snabbt ökande spridningen av Corona-viruset så har den sk Corona-gruppen vid Vasa Sjukvårdsdistrikt beslutat att ALLA högskolor, yrkesskolor och gymnasier i Vasa från och med idag skall hålla stängt och all undervisning sker på distans. ÅA håller idag stängt för både studerande och personal och man diskuterar nu som bäst vad som händer framöver.
Av den anledningen inhiberar vi tills vidare de ledda passen som har skett IRL; Outdoor F.I.T på måndag, innebandy på tisdag och torsdag, Fotboll på onsdag, Rugby för damer på torsdag, Frisbee-golf på fredag, karate på söndag samt IRL möjligheten till Hatha-yoga på söndag.
Jag återkommer med mer info så fort vi får nya direktiv från ÅA. Läs mer om Vasa Sjukvårdsdistrikts nya uppdaterade rekommendationer och följ dem.
Innebandyn inställd idag – 1.10
Qigong
För att underlätta för alla inblandade så sänder jag nu länken till qigongen här.
Nytt program varje vecka. Använd det som en paus i studierna eller som ett längre Må Bra-pass.
Här är 20 minuters länken: https://youtu.be/ODljuM4hpG4
Och 40 minuter: https://youtu.be/zlkT54e9j34
På plats v. 40
Vecka 40 är jag på plats torsdagen den 1.10 kl. 9-14.45.
Du som önskar hämta ut årets läsårs dekal och WSC tag – kan också göra det vid receptionen vid Wasa Sports Club (vardagar mellan 10-20).
På plats till kl. 13.45 idag
Motionskampanjen – Nu kör vi!
Idag kör vi igång med höstens motionskampanj. Kom med. Ikväll kan du delta F.I.T Outdoor. Samling vid huvudingången till Academill på Strandgatans sida.
Länken till Motionskampanjens excel-fil hittar du HÄR
Ladda ner den till din egen dator / telefon och fyll i dina motionspoäng!
IRL på kontoret torsdagen den 24.9
Denna vecka finns jag på plats i Academill torsdagen den 24.9 kl. 9-14.45.
Då du betalt medlemsavgiften i ÅAU Sports så går det att hämta tag och läsåråsdekal också vid Wasa Sports Club:s reception, mellan 10-20 på vardagar.
Motionskampanj a´la Corona-hösten 2020
På måndag, den 21.9 startar årets motionskampanj. Varför skall du vara med på den då? Jo, förutom att du mår bättre av att röra på dig och blir effektivare i dina studier samt förhoppningsvis träffar nya vänner genom motionen – så kan du också få ett alldeles speciellt halarmärke.
Hur går då detta till? Jo – för varje motionerad kvart (15min) så får du 2p/4p. Lättare motion ger 2poäng och mer fysiskt ansträngande motion ger 4p. Så om du är ute och springer i en timme och du anser att det är fysiskt ansträngande så har du samlat ihop 16p. Går du ut och går tillsammans med en kompis i 1,5h (lätt motion – det känns inte så jobbigt) så har du samlat ihop 12p.
Du kan även få BONUS-poäng om du deltar i ÅAU Sports verksamhet (3p/gång) och om du ex cyklar/går hemifrån-campus varje dag. Om transport-sträckan tar 15 min eller mer och du gör detta minst 4 ggr/vecka, får du- utöver de poäng du samlar ihop då du går/cyklar mellan hemmet och campus – 10 extra bonuspoäng / vecka.
Om du under dessa två månader som kampanjen pågår samlar ihop 200 p – får du ett halarmärke motsvarande Motionsgulis, 600p – Motionskandiat och 1200p – Motionsmagister.
Följ med på ÅAU Sports blog, ÅAU Sports FB och Instagram samt ÅAS sidor – där kan du när kampanjen drar igång – ladda ner en tabell där du fyller i dina poäng.