Månad: februari 2020

Tack alla som besökte oss under specialföreningsmässan.  Stort varmt grattis till Madeleine som vann godisburken. Rätt antal godisar var 134 st.

Torsdagen den 20.2 kl. 11-14 finns ÅAU Sports i foajen vid Academill. Kom och besök oss! Träffa en del av ledarna, köp halarmärke eller chansa på att vinna ett. Mellan kl.12-14 kan du GRATIS mäta din kroppssammansättning om du önskar.

Vändagsvecka på WSC

Måndag – träna med en kompis. Ta med en vän och ni tränar 2 för priset av 1!

Tisdag – Personlig Tränar -dagen.  Mellan kl. 12-13 har du möjlighet att få en genomgång av maskinerna på gymmet och mellan 18-19 är det teknikträning med en PT på programmet.

Onsdag – alla WSC medlemmar kan bowla gratis på Cinema Bowling från 13-22.

Torsdag – Seniordag

Fredag – Frukost i receptionen från 6:30-9.00 och sen LesMills nonstop från 15.30-19.45.

Lördag – Familjedag och Kidzaction från 10-13.

Varmt välkomna på Integral Yoga idag kl. 16.30 i Dramasalen i Academill. Integral Yoga® hatha är för dig som vill uppleva klassisk hathayoga. Varje lektion innehåller solhälsning och andra asanas (yogapositioner) samt en kort avslappning och Pranayama (andningsövningar). Integralyoga är en av världens mest kända hathayoga-inriktningar.
Under trygg ledning lär du dig grunderna i Integralyoga och varianter med olika svårighetsgrad ges för att alla ska utvecklas enligt egna förutsättningar. Yogan kan ge dig återhämtning i vardagen samtidigt som du utvecklar både styrka och flexibilitet. Timmen passar både nybörjare och dig som redan är bekant med Integralyoga eller någon annan yogainriktning.

Är nu tillbaka från min sjukledighet och finns för det mesta på mitt kontor dagtid mellan 9.30-14.30. Är dock borta imorgon onsdag; 5.2.  Hör gärna av er innan ni kommer så vi inte går om varandra i onödan.