Författare: astenkul

Publicerat

Paus-jumppa 3.11

Hej alla!

Den här veckan kör vi igång med lite nya friska tag. Idag, tisdag, har vi inlett med paus-jumppa. Paus-jumppa kommer att gå av stapeln med lite nya rörelser och musik varje vecka.

Tisdagar kl. 13.55 – ca 14.05/14.10 och på fredagar kl. 10.05-10.15.

Här kommer en bandad version av dagens jumppa.

Publicerat

Promenera med ÅAU Sports

Det har kommit till vår kännedom att många börjar känna sig rätt så lessa på att sitta ensamma hemma och inte träffa medstuderanden. Vardagsmotionen blir inte heller av då man inte tar sig till campus. Därför startar vi inom ÅAU Sports nu upp ett försök att få till lite IRL-träffar och möjlighet till att röra på sig några ggr/vecka.
Kom med och rör på dig tillsammans med ÅAU Sports. Så länge Vasa Sjukvårdsdistrikt har max-gräns på 10person/evenemang så har vi det också. Använd gärna munskydd. Vi tänker på att hålla avstånd. Läs mer i kommentarsfältet under varje enskilt evenemang!
Anmäl dig till promenaderna här; https://forms.gle/ikjQcZtpVZ4hWJE46
Måndagar lunchpromenad med start från Academill, Strandgatan 2
Tisdagar Paus-jumppa – https://aboakademi.zoom.us/j/65239211925
Onsdag varierat program. ca 60-75 min
Torsdag lunchpromenad med start från Minimanis parkering (Olympiagatans sida)
Fredag Paus-jumppa – https://aboakademi.zoom.us/j/63834073311
Följ oss även på Facebook
Publicerat

Vandring

Nu när läget är som det är i Vasa-trakten kan det vara bra att motionera utomhus. Då är en vandring ute i naturen ett super alternativ.  Vasabladet har listan en mängd fina vandringsleder i Österbotten.

Publicerat

Yoga online

Ansök om medlemskap i Facebook-gruppen Boho Yoga University och ta del av många, varierande yoga-klasser som ordnas specifikt för universitets-studerande.

Idag onsdagen den 14.10 ordnas Chakra röstmeditation kl. 17 (eng) och Djup kroppsvård kl. 18.

Publicerat

Konditionssalen stängd till 31.10 i Vasa Simhall

Till kännedom

Simhallens konditionssal är stängd till 31.10.2020 

Från och med 19.9.2020 är 25m bassängen samt barnbassängen ur bruk tillsvidare på grund av underhållsarbete.

I 50 m bassängen är alla banor 25 m från och med 21.9.2020 – 1.11.2020

(taget från Vasa simhalls hemsida, 12.10.2020, kl. 19.00)

Publicerat

Online pass även på WSC

Hej alla!

Även Wasa Sports erbjuder online pass.  Läs mer på deras social medier.

Nya schemat finns nu på www.WSC.fi —> se veckans schema. Där kan du följa med streamade pass .42. Observera att streamade pass kan du också delta i på WSC!  Du hittar vilka pass det gäller då du går in på veckoschemat.
Och förstås kan du följa alla online program – även de som inte är på tisdagar.
Streamningen på Facebook och Instagram.
Vi meddelar i god tid på vilken kanal det finns.
Tack för er förståelse!
Vi gör vårt bästa att vi kan erbjuda er möjligheten att träna tryggt i dessa tider.
Stay safe!