Denna veckas Qigong-pass online! Ge dig själv 20 minuter att landa och få ny energi.
OBS! Ingen dans idag – må 11.10 pga sjukdom
OBS! Det blir ingen dans idag måndagen den 11.10 pga sjukdom!
Nytt avtal
ÅAU Sports medlemmar kan spela padel må-fre (inte helgdagar) kl. 7-15 till priset av 20€/h. Övriga tider är också ok att spela, då dras en rabatt på 6€ av från det ordinarie-priset. Obs! Du måste kunna uppvisa både studernadekort och aktuell ÅAU Sports dekal.
OBS! första gången måste du gå dit personligen och skriva under ett avtal innan du kan börja boka tider via nätet!!!
Rugby för damer flyttar inomhus
Ikväll och framöver håller rugbyn för damer till inomhus – i Övningsskolans högstadiums gymnastiksal. Kom gärna och prova på!
Tabata och stretch
Ifall du missade Tabatan i måndags – har du nu möjlighet att ta del av den online och köra ett träningspass när det passar dig, fram till nästa måndag.
Online Qigong
Här kommer veckans qigong
Tabata och stretch – närhelst du önskar
Ifall du inte hade möjlighet att delta på Tabata och stretch-timmen igår IRL så har du nu möjlighet att ta del av passet närhelst du önskar fram till måndag inkommande vecka kl. 17.
Fredag – ingen disc-golf men volleyboll i Academill
Disc-golfen startar nästa fredag men idag kan du spela Volleyboll i Academill kl. 18. Välkommen!
Torsdag
Idag händer det både ute och inne.
Det är trappträning i Öjbergs-trapporna, rugby för damer vid Kasernområdet. Det är karate för både nybörjare och längre hunna i Academill och futsal i Övningsskolans högstadium.
Varmt välkomna med!
Volleyboll och Futsal
Idag startar volleybollen och futsalen upp Övningsskolans högstadium. Varmt välkomna med!
Kan redan nu informera om att vi även kommer att införa ett volleyboll-pass på fredagarna kl. 18 i Academill. Mer info i schemat senare idag.