Författare: astenkul

Idag startar volleybollen och futsalen upp Övningsskolans högstadium. Varmt välkomna med!

Kan redan nu informera om att vi även kommer att införa ett volleyboll-pass på fredagarna kl. 18 i Academill. Mer info i schemat senare idag.

 

En gång i veckan kommer det att komma upp ett nytt 20 minuters qigong-pass som du kan ta del av.  Lite olika teman olika veckor.

Qigong vecka 38

Tisdag = Wasa Sports Club – dag. Från kl. 05:00 – 23:00 kan du träna på Wasa Sports Club. Kom ihåg att aktivera din tag så du kommer in även utanför receptionens öppet-tider.

Önskar du få lite start-hjälp på gymmet  – ta kontakt med Edith.

Paus-jumppan erbjuder idag styrka för axlar, skulderblad, armar samt bålen.

Karate för längre hunna i Academill  och kvällen avslutas i Tennis Center med innebandy.

Välkomna!

Idag startar vi upp verksamheten!

Du är varmt välkommen med på både Tabata och stretch, nybörjar-karate, streetjazz, Hatha Yoga och innebandy.  Ifall du har en egen matta till yogan får du gärna ta med. Vi har även mattor du kan låna.

Varmt välkomna med!

Jag kommer att vara på plats idag fram till kl. 14.15.  Ytterdörren från Strandgatan är låst. Mellan kl. 10-14 kommer ni er in i Academill vid dörren som ligger intill restaurangen Alexender (Skolhusgatans sida)

 

Nybörjar karaten är inställd idag, torsdag den 9.9 pga sjukdom.

Imorgon, tisdagen den 7.9 kl.16-17 kör Edith igång med en liten grupp som får personlig träning på Wasa Sports Club. Anmäl dig till Edith genom att sända henne ett sms på +358-44-0830050.  Ta chansen!

 

Jag kommer att vara på info-runda måndagen den 6.9 mellan kl. 9-10.15 och mellan kl. 12-13.30. Vilket innebär att jag INTE är på kontoret då. Finns på kontoret mellan 10.30-12 och mellan 13.15 och 14.45.

 

Fram till den 19.9 har du – studerande vid ÅA, Novia och Hanken – möjlighet att bekanta dig med Wasa Sports Club vid 1 tillfälle, utan kostnad. Du kan besöka WSC vilken veckodag som helst, inte bundet till ”våra tisdagar”. P.g.a den pandemi som nu råder är det viktigt att du registrerar dig då du kommer till Wasa Sports Club. Du uppger ditt namn och telefonnummer, samt tidpunkten du vistas på gymmet.