ÅAU Sports Wasa

Här kommer 3 länkar med Qigong online – håll tillgodo!

Pass 7

Pass 8

Pass 9

Tabatan inställd ikväll onsdagen den 2.11 pga sjukdom

Ingen yoga ikväll!

Måndag kvällen startar med cirkelträning med Ida i gy-salen kl. 16.30.  Kl. 18 tar Oskar över och håller i ett pass volleyboll på nybörjar-nivå. Här har du chansen att få grepp om de olika slagen i volleyboll. Passet avslutas med spel.

Hatha Yoga i dramasalen kl. 19 och kvällen avslutas med innebandy kl. 21-22 i Tennis Center.

Idag erbjuder VY möjlighet att delta i bordtennis i Brändö skola kl. 17 och korgboll i Övis högstadium kl. 18.

Här kommer höstens 3:dje program med Qigong online

Den 7.10 kör vi igång med en tre-delad gymkurs. Under kursens gång går man igenom gymmets maskiner, hur lägga upp träningen med fria vikter och i samband med kursen får du också 3 träningsprogram.

Gratis för ÅAU Sports medlemmar och medlemmar i Vaasa Yliopisto Liikunta

Läs mer och anmäl dig HÄR

Hej! Jag är hemma med flunssa – ingen bemanning på kontoret idag, tisdag och knappast imorgon onsdag heller.

Vi har nu inlett samarbete med Wasa Vertical.  Engångs besök kostar 5€ och vill du bli medlem där betalar du 50€/månad och kan då delta i alla veckotimmar och de kortkurser som ordnas, utan extra kostnad.

Kolla in deras hemsida HÄR