Här kommer 3 länkar med Qigong online – håll tillgodo!
Tabatan inställd ikväll onsdagen den 2.11 pga sjukdom
Ingen yoga ikväll!
Måndag kvällen startar med cirkelträning med Ida i gy-salen kl. 16.30. Kl. 18 tar Oskar över och håller i ett pass volleyboll på nybörjar-nivå. Här har du chansen att få grepp om de olika slagen i volleyboll. Passet avslutas med spel.
Hatha Yoga i dramasalen kl. 19 och kvällen avslutas med innebandy kl. 21-22 i Tennis Center.
Idag erbjuder VY möjlighet att delta i bordtennis i Brändö skola kl. 17 och korgboll i Övis högstadium kl. 18.
Här kommer höstens 3:dje program med Qigong online
Den 7.10 kör vi igång med en tre-delad gymkurs. Under kursens gång går man igenom gymmets maskiner, hur lägga upp träningen med fria vikter och i samband med kursen får du också 3 träningsprogram.
Gratis för ÅAU Sports medlemmar och medlemmar i Vaasa Yliopisto Liikunta
Läs mer och anmäl dig HÄR
Hej! Jag är hemma med flunssa – ingen bemanning på kontoret idag, tisdag och knappast imorgon onsdag heller.
Vi har nu inlett samarbete med Wasa Vertical. Engångs besök kostar 5€ och vill du bli medlem där betalar du 50€/månad och kan då delta i alla veckotimmar och de kortkurser som ordnas, utan extra kostnad.
Kolla in deras hemsida HÄR