Höstterminen snart slut – vad händer i vår?

Nu har vi snart julen här och höstterminen är till ända. En annorlunda och utmanande termin har det varit. Vi hoppas på ett mer normalt år 2021.

Det vi idag vet – är att iaf våren kommer att innebära många restriktioner ännu för ÅAU Sports verksamhet. Aktiviteter som inbegriper kontakt (de flesta lagbollspel) måste vi pausa med tills vi kommer in i den sk grund-fasen (där Österbotten var i september). Lokalerna i Academill och Övningsskolan har vi inte tillgång till. Det som gäller är alltså aktiviteter utomhus, online och på andra ställen där vi kan garantera avstånd och att restriktioner följs gällande antal deltagare och annat. Tisdagarna på WSC kommer att fortsätta nästa termin, likaså möjligheten att simma gratis i Vasa Simhall. Vi kommer också att erbjuda online yoga och jumppa. Hör gärna av er med förslag och idéer på vad ni önskar att vi ordnar till våren. Sänder lite stämningsfull Lucia-sång

Disc-golf pausar och Indoor F.I.T kör igång

På grund av att mörkret kommer allt tidigare om kvällarna är vi nu tvungna att pausa disk-golfen från och med idag, fredagen den 13.11.

Men från och med måndag den 16.11 kör vi igång Indoor F.I.T kl. 17-18. Vi tränar tillsammans med Andreas Närvä från Drivkraft och håller till i G-ingången mellan ingången till Academill och Wasa Up.  Mångsidig funktionell träning med både styrka och konditions-inslag. Alla kan träna utifrån sin egen nivå. Varmt välkomna med!

Paus-jumppa 3.11

Hej alla!

Den här veckan kör vi igång med lite nya friska tag. Idag, tisdag, har vi inlett med paus-jumppa. Paus-jumppa kommer att gå av stapeln med lite nya rörelser och musik varje vecka.

Tisdagar kl. 13.55 – ca 14.05/14.10 och på fredagar kl. 10.05-10.15.

Här kommer en bandad version av dagens jumppa.

Promenera med ÅAU Sports

Det har kommit till vår kännedom att många börjar känna sig rätt så lessa på att sitta ensamma hemma och inte träffa medstuderanden. Vardagsmotionen blir inte heller av då man inte tar sig till campus. Därför startar vi inom ÅAU Sports nu upp ett försök att få till lite IRL-träffar och möjlighet till att röra på sig några ggr/vecka.
Kom med och rör på dig tillsammans med ÅAU Sports. Så länge Vasa Sjukvårdsdistrikt har max-gräns på 10person/evenemang så har vi det också. Använd gärna munskydd. Vi tänker på att hålla avstånd. Läs mer i kommentarsfältet under varje enskilt evenemang!
Anmäl dig till promenaderna här; https://forms.gle/ikjQcZtpVZ4hWJE46
Måndagar lunchpromenad med start från Academill, Strandgatan 2
Onsdag varierat program. ca 60-75 min
Torsdag lunchpromenad med start från Minimanis parkering (Olympiagatans sida)
Följ oss även på Facebook

Vandring

Nu när läget är som det är i Vasa-trakten kan det vara bra att motionera utomhus. Då är en vandring ute i naturen ett super alternativ.  Vasabladet har listan en mängd fina vandringsleder i Österbotten.