Författare: astenkul

Även innebandyn är inhiberad ikväll pga sjukdom.

Ta en paus och kom ner i varv med qigong.

Medical qigong – week 1

Medical qigong – week 2

 

Ingen Hatha yoga med Pinja ikväll, må den 18.09.

Prova på kajak-paddling

Inkommande veckas onsdag, den 20.9 kommer ÅAU Sports att ordna ett prova-på-tillfälle med kajak-paddling. Vi har 2 olika grupper, en som startar kl. 16:30 och en som startar 18:15. Begränsat antal platser. Vi startar på stranden vid Sandö.

OBS!  Ingen korgboll idag fredagen den 8.9.23. Vi ses nästa veckas måndag!

 

Hoppas ni alla haft en fin sommar!  Ett nytt verksamhetsår drar igång och webshopen är öppen.

Om du studerar vid Hanken i Vasa – registerar du dig HÄR

V. 36 och 37 har du möjlighet att prova på WSC GRATIS på tisdagarna!  Vecka 36 startar en nybörjar -kurs inom karaten så varmt välkommen att hänga med!

Har du frågor – hör av dig till astenkul@abo.fi

 

Nu är sommaren i antågande och nästan all ledd verksamhet är avslutad för den här terminen. Här nedan info om vad som rullar vidare i sommar, vad du skall göra med din tag om du kommer att avsluta ditt medlemskap i ÅAU Sports En länk till en enkät som jag hoppas du tar dig tid att fylla i. En enkät där du har möjlighet att ge feedback och komma med förslag på aktiviteter till nästa läsår. Ett medlemskap i ÅAU Sports för nästa läsår lottas ut bland de som fyller i enkäten.

Vad kan jag delta i under sommaren?

Tisdagarna på Wasa Sports Club fortsätter hela sommaren. Inkommande söndag är det sista söndagen med Body Pump för terminen, MEN från och med 4.6 (denna söndag) och resten av sommaren kan du träna på gymmet på söndagar från kl. 16-20.

Edith kommer också att fortsätta med individuell handledning på tisdagar. Så känner du att du vill få lite tips på hur du kan lägga upp din gym-träning, ta kontakt med Edith +358 44 0830050.

WSC vill erbjuda alla med ÅAU Sports medlemskap extra träning i sommar;
1) Sommarträning 3 månader 150€
2) Tillsvidare medlemskap 59€/mån(norm. 79€) är inte bundet till ett års-medlemskap utan enbart de månader du själv önskar.
3) 3 månader 99€ om du gör ett årsmedlemskap 49€/månad

För studerande gäller ju förmånerna på de ställen vi har samarbete med, även under sommaren. 

Simhallens öppettider under sommaren
Simhallen är stängd under sommarveckosluten mellan 3.6 och 3.9.
Simhallen är stängd helt och hållet mellan 3.7 och 7.8 på grund av underhållsarbete.
5-29.6 och 8.8-3.9 gäller sommaröppettider.
Simhallen är stängd midsommarafton den 23 juni. Torsdagen den 22 juni stänger vi redan kl. 18.
Simhallen öppnas igen efter sommaruppehållet 8.8 kl. 8.

ÅAU Sports tag  

Ifall du avslutar ditt medlemskap vid ÅAU Sports lämna in tagen till receptionen vid Wasa Sports Club eller till vaktmästeriet vid ÅA.

Enkäten

Önskar er alla en fin sommar och hoppas vi ses igen till hösten!

ÅAU Sports kontor har semesterstängt från midsommar fram till 1.8.2023

 

Bra för humöret

Lugna qigong-röresler

Medicinsk qigong

Medicinsk qigong med fokus på rygg, bäckenbotten och energigivande

En variant av serien Baduan Jin

Qigong som lugnar sinnet

Terminen går mot sitt slut och en del aktiviteter avslutas nu.

Basketen, innebandyn, nybörjarvolleyn och Tabata & Stretch har redan hållit sina sista pass för terminen.

Denna vecka är sista veckan för Hatha Yogan på måndag och torsdag.