Nybörjar-karaten på måndagar flyttar till tisdag
Från och med denna vecka flyttar måndagens nybörjar-karate till tisdagarna. Samma klockslag och samma plats.
Tabata & Stretch online
OM du missade denna veckas Tabata och Stretch online så kan du ändå ta del av passet fram till nästa måndag.
Ta chansen – vecka 43:s pass
Fredags-volleyn flyttad till torsdag denna vecka
Volleybollen som är i Academill på fredagar kommer denna vecka (43) att hållas på torsdag (28.10) kl. 17-19 i Academills gy-sal. Varmt välkomna med!
Online Qigong vecka 43
Denna veckas Qigong-pass
Ingen kontorsdag idag måndag 25.10
Jag är hemma med sjukt barn idag.
Höstlov
Denna vecka hålls höstlov på många ställen. Även en del av ÅAU Sports verksamhet tar höstlov. Följande aktiviteter har höstlov:
- kom igång med gym-träningen med PT Edith på WSC
- trappträningen vid Öjberget
- Rugby för damer
Veckans qigong
Volleybollen i Academill ikväll kl. 17-19
Volleybollen i Academill kommer att gå av stapeln ikväll, torsdag, denna vecka.
Vi ses i gy-salen i Academill kl. 17-19.
Tabata online
Om du inte hann delta i måndags – här kommer en inbandad version som du kan ta del av fram till inkommande måndags pass.
