Författare: astenkul

Här kommer veckans Qigong pass – vecka 3

Häng med på en 20 minuters qigong. Lite olika teman från vecka till vecka. Ibland fokus på energi, andra gånger på avslappning, vissa gånger mer fokus på värmande. Scrolla ner så hittar du fler.

Vecka 2:s online qigong

Hej alla!

Det blir en tuff start på det nya året. På grund av det rådande corona-läget får vi i dagsläget inte erbjuda några aktiviteter där vi träffas fysiskt.

Vi kommer dock att erbjuda Hatha yoga, tabata &stretch, qigong och pausjumppa online.  Tisdagarna på Wasa Sports Club rullar på som vanligt. Och även våra andra samarbetspartners har öppet utifrån de rekommendationer som THL, sjukvårdsdistriktet och Regionförvaltningsverket förespråkar.

Var rädda om er och varandra!

 

Jag kommer att vara i Academill under måndagen. Efter det kommer jag att jobba på distans fram till den 20.3.

 

Julen står för dörren och ÅAU Sports verksamhet har jullov. Tisdagarna på Wasa Sports Club samt övriga samarbetspartner´s verksamheter rullar ju på som vanligt. Gå in och kolla deras hemsidor för aktuella tider i jul- och nyårshelgerna.

I nuläget är det svårt att kunna säga något om uppstarten till vårterminen då den nya omikron-varianten ställer nya krav på restriktioner. Men vi återkommer med mer info i början på det nya året.

Nu vill jag tacka er alla för det gågna året och önska er en riktigt fin julhelg!

Innebandy ledaren har inte möjlighet att komma ikväll så de som önskar spela,  spelar på egen hand. Skriv gärna upp en lista på vilka som deltar med telefonnummer och lägg den i skåpet (med dagens datum) TACK!

Här kommer 2021 års sista Qigong. En som hjälper till att värma kroppen.

 

OBS!  Tyvärr är kvällens futsal och rugby inställda.

 

Kontoret kommer att vara obemannat från onsdagen den 2.12-tisdagen den 7.12. Vi ses och hörs igen den 8.12.