{"id":123,"date":"2022-07-01T11:06:16","date_gmt":"2022-07-01T11:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/?page_id=123"},"modified":"2022-09-12T18:04:41","modified_gmt":"2022-09-12T18:04:41","slug":"losningsfokuserat-forhallningssatt","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/medarbetaren-som-framjare-av-det-egna-valbefinnandet\/losningsfokuserat-forhallningssatt\/","title":{"rendered":"L\u00f6sningsfokuserat f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt"},"content":{"rendered":"

Tekst: Camilla Pitk\u00e4nen, Yrkesh\u00f6gskolan Novia<\/strong><\/p>\n

Steve de Shazer och Insoo Kim Berg utvecklade den l\u00f6sningsfokuserade samtalsmetoden under 1980-talet. Den var f\u00f6rst \u00e4mnad som en terapeutisk metod f\u00f6r psykoterapeuter i deras arbete med enskilda klienter. L\u00f6sningsfokuserat f\u00f6rh\u00e5llnings\u00e4tt har sin utg\u00e5ngspunkt i systemteorin. Metoden g\u00e5r i korthet ut p\u00e5 att tillsammans f\u00f6rs\u00f6ka hitta de resurser som skulle hj\u00e4lpa till att l\u00f6sa ett problem, ist\u00e4llet f\u00f6r att bara se problemet. En grundprincip \u00e4r att varje m\u00e4nniska har f\u00f6rm\u00e5ga att \u00e4ga sin egen l\u00f6sning. Att t\u00e4nka i termer av styrkor och resurser \u00e4r till hj\u00e4lp f\u00f6r att vi ska hitta l\u00f6sningarna p\u00e5 v\u00e5ra problem.<\/p>\n

Numera anv\u00e4nds den allt oftare \u00e4ven av organisationer och skolor, som en modell f\u00f6r f\u00f6r\u00e4ndringsarbete.<\/p>\n

Det l\u00f6sningsfokuserade f\u00f6rh\u00e5llnings\u00e4ttet \u00e4r ocks\u00e5 ett s\u00e4tt att t\u00e4nka, ett f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt som kan hj\u00e4lpa oss att inte fastna i \u00e4ltande av problem utan ist\u00e4llet fundera \u00f6ver:<\/p>\n

Hur skulle vi vilja ha det?<\/h6>\n<\/blockquote>\n
    \n
  1. N\u00e4r du vet vad som fungerar \u2013 g\u00f6r mer av det. Denna regel handlar om att noggrant observera alla tillf\u00e4llen n\u00e4r det g\u00e5r som det ska, hur g\u00f6r man f\u00f6r att lyckas, och sedan f\u00f6rs\u00f6ka lista ut hur man ska g\u00f6ra f\u00f6r att kunna g\u00f6ra det igen.<\/li>\n
  2. N\u00e4r det inte fungerar \u2013 g\u00f6r n\u00e5got annorlunda.<\/li>\n
  3. F\u00f6rs\u00f6k inte laga n\u00e5gonting som inte \u00e4r trasigt.<\/li>\n<\/ol>\n

    Att hj\u00e4lpa n\u00e5gon att skapa en bild eller ett m\u00e5l om en f\u00f6r\u00e4ndrad framtid beh\u00f6ver ha sin grund i den andra personens styrkor. Genom att fr\u00e5ga vad problemet \u00e4r och vad personen tidigare har gjort f\u00f6r att l\u00f6sa problemet \u00e4r viktigt f\u00f6r att man ska kunna se vad den andra vill ska f\u00f6r\u00e4ndras.<\/p>\n

    Ett l\u00f6sningsfokuserat arbetss\u00e4tt inneb\u00e4r att man f\u00f6rs\u00f6ker reflektera kring hur situationen f\u00f6r den drabbade skulle te sig n\u00e4r problemet minskar eller inte finns \u00f6verhuvudtaget l\u00e4ngre. Om man skulle sova hela natten och vakna imorgon och m\u00e4rka att problemet \u00e4r l\u00f6st- Hur skulle man veta att det \u00e4r l\u00f6st, vad skulle man m\u00e4rka? Denna specifika fr\u00e5ga g\u00f6r att man blir motiverad att fundera ut l\u00f6sningar eftersom man s\u00e5 g\u00e4rna vill att saker ska vara annorlunda i sitt liv.<\/p>\n

    Filmen nedan sammanfattar vad ett l\u00f6sningsfokuserat f\u00f6rh\u00e5llningss\u00e4tt inneb\u00e4r.<\/p>\n