N\u00e4r arbetsh\u00e4lsan utvecklas \u00e4r det viktigt att betona individens egna styrkor och resurser och l\u00e5ta arbetstagaren sj\u00e4lv st\u00e5 i fokus i utvecklandet av hens arbetsh\u00e4lsa. Varje anst\u00e4lld har resurser, styrkor och kunnande. F\u00f6rm\u00e5gan att identifiera ens egna styrkor och att aktivt till\u00e4mpa dem l\u00e4gger grunden f\u00f6r ett rikt arbetsliv och ett gott liv. N\u00e4r m\u00e4nniskan drar nytta av sina personliga och naturliga f\u00e4rdigheter f\u00e5r hon m\u00f6jlighet att finna sin inre styrka och att lyckas i sitt arbete, och samtidigt fr\u00e4mjar hon en positiv samverkan och en god atmosf\u00e4r p\u00e5 sin arbetsplats.<\/p>\n
Stress och stressrelaterade sjukdomar har blivit ett folkh\u00e4lsoproblem i dagens samh\u00e4lle. L\u00e5ngvarig stress belastar b\u00e5de den fysiska och den psykiska h\u00e4lsan. Med hj\u00e4lp av stresshantering kan man l\u00e4ra sig identifiera stressfaktorer och minska den stress man upplever genom att p\u00e5verka dem. Ett gott arbetsklimat och en positiv kommunikationskultur st\u00e4rker arbetsh\u00e4lsan, vilket i sin tur s\u00e4nker stressniv\u00e5n.<\/p>\n
En v\u00e4lm\u00e5ende arbetsmilj\u00f6 kan ocks\u00e5 f\u00e5 den anst\u00e4lldas motivation att utvecklas och \u00f6ka.<\/p>\n
I det h\u00e4r kapitlet hittar du information om och praktiska \u00f6vningar f\u00f6r hur den anst\u00e4llda sj\u00e4lv kan utveckla sitt eget v\u00e4lbefinnande.<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
N\u00e4r arbetsh\u00e4lsan utvecklas \u00e4r det viktigt att betona individens egna styrkor och resurser och l\u00e5ta arbetstagaren sj\u00e4lv st\u00e5 i fokus i utvecklandet av hens arbetsh\u00e4lsa. Varje anst\u00e4lld har resurser, styrkor och kunnande. F\u00f6rm\u00e5gan att identifiera ens egna styrkor och att aktivt till\u00e4mpa dem l\u00e4gger grunden f\u00f6r ett rikt arbetsliv och ett gott liv. N\u00e4r m\u00e4nniskan […]<\/p>\n","protected":false},"author":469,"featured_media":126,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"templates\/template-cover.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-100","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/users\/469"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=100"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":125,"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/100\/revisions\/125"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogs2.abo.fi\/hyvinvoivahoiva-guide\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=100"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}